10 minutos para queimar a pochete da BARRIGA

11 Jun 2021
253 793 Visualizações

Genteeee, mais um para gente queimar tudo!!! Hoje vamos ter pochete queimando e derretendo as barriguinhas, uhulll isso ai, tchau pochete da barriga! Mas não se esqueçam que isso tudo é parte do nosso desafio que a gente fez com o @Rafael Aismoto

Se você não ta sabendo, é só vc clicar no card ali em cima que eu explico e para seguir o canal do rafa é só clicar no nome dele viu! Aqui @Rafael Aismoto

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Comentários
  • Vou começar hoje daqui a 15 dias volto vou fazer 15 dias

    Natália AfraNatália Afra9 horas atrás
  • Nossa eu queria ter esse poder de conseguir fazer exercícios,sempre assisto seus vídeos mas sinto tantas dores que fico com medo de treinar.

    Jandira da Mata RibeiroJandira da Mata Ribeiro2 dias atrás
  • Marcos recife quero perder barriga estou tomando vinagre de maçã

    marcos ferreiramarcos ferreira2 dias atrás
  • Primeiro dia morta mas bem 😅 Peso 90 kg

    cristina cristinacristina cristina3 dias atrás
  • Minha saúde está te mandando beijos😘😘😘😘😘

    Telma PontesTelma Pontes4 dias atrás
  • nossa vou fazer

    Christiany cruz Rodrigues RodriguesChristiany cruz Rodrigues Rodrigues5 dias atrás
  • Pppppppppppp9+aaaaaaaa

    ROBERTA SOARESROBERTA SOARES5 dias atrás
  • 5 meses pós parto, recomenda?

    Bianca Emanuele da Silva NaideBianca Emanuele da Silva Naide5 dias atrás
  • Carol, você é maravilhosa kkk.. nao me abandona 😁😘

    Margarida Olímpia VieiraMargarida Olímpia Vieira7 dias atrás
  • esses são os exercicios simples. rsrsr morri so olhando

    Aline SantosAline Santos8 dias atrás
  • Antes de qualquer exercício ,melhor consultar um médico .🙌

    V23L29 GEV23L29 GE8 dias atrás
  • Eu gosto da Carol Borba

    dri limadri lima9 dias atrás
  • Vc é incrível Carol,vou tentar fazer esse desafio simmmmmm

    Alice lopes LopesAlice lopes Lopes10 dias atrás
  • Feito em 21/7/2021 Vim do Insta seca pochete! valeu CaroLindaaa!!! 🙏🏻🥰💕💗💕💗

    Ana CintraAna Cintra10 dias atrás
  • Manda o link do Kwai e tiktoker pra te seguir

    Geziel ReisGeziel Reis10 dias atrás
  • Esse desafio é de quantos dias ??

    brena brandaobrena brandao11 dias atrás
  • Muito soar bastante mas não conseguir fica em pé 😅

    may silvamay silva12 dias atrás
  • Carol sua linda,seus treinos são vida!!!!Derretendo.

    Mônica GonçalvesMônica Gonçalves12 dias atrás
  • Suas aulas sempre maravilhosas

    Cynthia ChavarriaCynthia Chavarria13 dias atrás
  • Carol, posso fazer esses exercícios a tarde e fazer musculação a noite? Beijosssss 😘

    Ruuh DiasRuuh Dias13 dias atrás
  • Oiee prof Carol amo seus treinos.

    Casada aos 31❤Casada aos 31❤15 dias atrás
  • Adoro vc amo o seus exercícios

    Aldenira SantanaAldenira Santana16 dias atrás
  • Carol seu treino MATA kkk vou começar hj

    Tayná Ap. G. NogueiraTayná Ap. G. Nogueira17 dias atrás
  • Carol vc é um amor de pessoa! Minha filha e eu estamos iniciando treino c vc e ter a opção mais leve é perfeito pra quem estava sedentária pois assim nos mantemos motivadas!

    CEIÇA SALESCEIÇA SALES17 dias atrás
  • Sou sua fã❤, sigo todos os seus exercícios é já perdi 6 kg, muito obrigada. Sigo também uma alimentação equilibrada o que ajuda muito, cortei doces. Sou dusciplibada😁😁😁

    Vanessa LianaVanessa Liana18 dias atrás
  • Adorei o treino

    cristina reiscristina reis19 dias atrás
  • Tooop 🥵

    Stéfany OliveiraStéfany Oliveira19 dias atrás
  • Fiquei sua fã... Vc pensa com detalhes para nos ajudar no início que é tão difícil

    Kika KKika K20 dias atrás
  • Amei a inclusão. Pessoas surdas também cuidam do corpo. Parabéns , sensacional.

    Apoliana Maria de OliveiraApoliana Maria de Oliveira20 dias atrás
  • Não conseguir a última 😔

    neire luzana meloneire luzana melo22 dias atrás
  • Não me deixa

    Rosangela ferreira e suas Rotinas diariasRosangela ferreira e suas Rotinas diarias22 dias atrás
  • Carol vc nem é gente vc é um anjooooo

    Alohma VizentiniAlohma Vizentini23 dias atrás
  • Carol quero eliminar a pochete mas sem emagrecer pois já sou magra e quero ganhar massa muscular me ajudaaaa

    gisely costagisely costa24 dias atrás
  • Eu amo seus vídeos ❤️

    Jessica AlvesJessica Alves24 dias atrás
  • BORAAA CAROL....

    Alice SouzaAlice Souza25 dias atrás
  • Treino concluído com sucesso. Perfeita, Carol!😍

    Kerliny SouzaKerliny Souza25 dias atrás
  • Amooo

    isabella espinhaisabella espinha26 dias atrás
  • Maravilhosa. Vc é demais

    Ana PereiraAna Pereira26 dias atrás
  • Carol quantas repetições fazer?

    lourdinha ináciolourdinha inácio26 dias atrás
  • fiquei 3 dias sentindo dor nas pernas KKKDKAKK

    CabritoCabrito26 dias atrás
  • Eu lhe sigo desde o ano passado ,já perdi bastante já,ms quero perde de vez essa pochete

    Tks GUSTAVO🔥Tks GUSTAVO🔥26 dias atrás
  • Amoooo. Tô esbaforida aqui 🤣

    Adriana Piegas CerimonialAdriana Piegas Cerimonial27 dias atrás
  • Morri kkk

    Maria RamosMaria Ramos27 dias atrás
  • Deus me livre, perdi minhas pernas kkkkkk

    Nivaldo Amaral De OliveiraNivaldo Amaral De Oliveira29 dias atrás
  • Comecei hj e fiz 3 vídeos, fiz braço,perna e esse.

    Vitoria QueirozVitoria Queiroz29 dias atrás
  • Carol vc pode fazer um novo caminhada em casa com treinos de caminhada mais um pouco intensos... Eu amava o projeto caminhada em casa.

    Rayane BernardoRayane Bernardo29 dias atrás
  • Alguém me diz depois de quanto tempo deixa de ser iniciante?🤔😁 Não me abandonaaaa 🤩 Libras 🤟❤

    Leila Maria Araujo RezendeLeila Maria Araujo Rezende29 dias atrás
    • Acho que quando você já não tiver se sentindo tão cansado ao fazer os exercícios por exemplo: Fazia treino de 5 minutos e acho que já aguento mais 5 minutos diários pelo costume e por me sentir mais leve e prático ao fazer os exercícios

      SkyPopSkyPop16 dias atrás
  • 1/60 2/60

    Marissa VictóriaMarissa Victória29 dias atrás
  • Ameiiiii

    Nany SantosNany SantosMês atrás
  • Carol quero lê agradecer emagreci bastante perdi 11 kilos. E estou com meus 70

    Iranice LEITE.Iranice LEITE.Mês atrás
  • Comecei hoje

    Tamires Pereira SantosTamires Pereira SantosMês atrás
  • Cumprindo o desafio depois da libere! 💪🏻💪🏻💪🏻

    Paula AlmeidaPaula AlmeidaMês atrás
  • Adquiri a plataforma da queima diaria estou fazendo power cardio com a Carol, o olha estou impressionada Nunca tive um resultado tão bom

    MARY ERICKMARY ERICKMês atrás
  • Oie, Carol boa tarde! Amei esse treino curtinho, mas intenso.👏🏾👏🏾👏🏾😍

    Merice SantiagoMerice SantiagoMês atrás
  • Fiz duas vezes , amei! Vou fazer todos dias vários treinos seus! Ótimo!!!👏🏻👏🏻👏🏻

    Julie MatosJulie MatosMês atrás
  • Boa noite Carol Adoro seus vídeo será que só eu fazer o exercício de fica em pé vai dar resultados porque tem uma cirurgia de vesícula e não consegui fazer deitada doi aonde tirei a vesícula mim ajudar aí por favor

    Leticia FerreiraLeticia FerreiraMês atrás
  • Eu sou da época da Solange Frazão eu fazia os exercícios e dá resultado , mas tem que fazer todos os dias e aliada a alimentação.

    Lavínia de saLavínia de saMês atrás
  • Estou amando seus treinos sua lindonaaa😍

    patricia limapatricia limaMês atrás
  • Esse treino é pesadinho rsrs fiz ontem, estou com o femo todo doído hj . É sinal que fez efeito rsrs Fiz hj de novo😁

    Evandra RibeiroEvandra RibeiroMês atrás
  • Carol amei esse treino é muito bom❤️❤️

    Deiline TavaresDeiline TavaresMês atrás
  • Carol sua linda , posso fazer esse treino todo dia ou preciso alternar? Bj pra melhor de todas!!!!

    Josyele Lima Silva GalvãoJosyele Lima Silva GalvãoMês atrás
  • Carol, não consigo fazer seu treino e não morrer! E olha que malho há anos!

    Joyce SantosJoyce SantosMês atrás
  • Muito legal, eu queria ir na academia, mais quando eu vi ,esse vídeo eu fiquei, feliz. Vou tentar todos os dias fazer esse treino. Que Deus te abençoe sempre e sua vida e família 🤝👏🏼🤗❤

    Eveline GuimaraesEveline GuimaraesMês atrás
  • Carol LINDAAA ARRASSAA 🤪🌻

    Josilene MariaJosilene MariaMês atrás
  • morriiiii

    Måy CrepáldiMåy CrepáldiMês atrás
  • Comecei seus treinos no início da pandemia e já perdi 10 kilos.na minha gestação engordei 15 kilos e gracas a vc to voltando ao meu peso normal🙏❤

    Maria Helena marquesMaria Helena marquesMês atrás
  • Eu sou magrinha e quero ganhar massa Mas também quero definir a barriga que já é pra dentro Será que ajudá?

    Hey LanneeHey LanneeMês atrás
  • Quem dera eu tivesse uma pochete. Eu tenho mesmo é uma mochila .

    Tania RibeiroTania RibeiroMês atrás
  • Muito obrigada Carol seus treinos são maravilhosos, sou iniciantes e estou me sentindo muito bem👏👏👏

    Abigail MelloAbigail MelloMês atrás
  • Adorando os 10min diários.

    Noemi MNoemi MMês atrás
  • Conheci o canal hj, comecei a dieta ontem com caminhadas de 30 min tenho 1,65 e 78 quilos. Quero chegar a 69 quilos. Quero eliminar 9 quilos em um mês

    Deborah KashirajimaDeborah KashirajimaMês atrás
    • Faz caminhada em casa do canal dela cara, perdi muuuitos kilos

      Isa FontesIsa Fontes2 dias atrás
  • Oi Carol eu estou treinando pra ganhar massa comecei a uma semana conheci seu canal agora estou seguindo vários treinos e estou empolgada pra continuar

    AngelitaAngelitaMês atrás
  • Morri, mas passo bem. O iniciante é barra pesada, mas tô firme. Comecei ontem com vcs.

    gabes kkgabes kkMês atrás
  • A melhor #CAROLBOBARINVERNO, "... Nosso treino, nosso momento. Não desanima que o melhor esta para chegar que é o seu resultado..."

    Lu MonçãoLu MonçãoMês atrás
  • Obrigada, Carol! Amei!!

    Betânia SantosBetânia SantosMês atrás
  • Maravilhosaaaaaaa 😍 gratidão 🙏

    Daiane LázaraDaiane LázaraMês atrás
  • Meu quadril ainda n tem ossinho 😂😂

    Tauane martinsTauane martinsMês atrás
  • @CarolBorba...vc tem o dom de me deixar morta de cansada e na sequência mais viva que nunca! Amooooo treinar contigo!! 🤩😄😘

    Junia Karla Araujo Karla AraujoJunia Karla Araujo Karla AraujoMês atrás
  • Carol leu a minha mente eu ia deixar pra terminar de noite hahahah

    123 Blée123 BléeMês atrás
  • Que treino meus amigos 😍😍 tô mortinha kkkkkkk

    Naama AmonitaNaama AmonitaMês atrás
  • Misericórdia 🥵🥵🥵🥵 morta estou

    Paty BarbosaPaty BarbosaMês atrás
  • Carol, muiiiiiiiiiiiiiiiiito obrigada 💓💓💓💓💓💓💞🌹💞☀️

    Elcita Nunes MoreiraElcita Nunes MoreiraMês atrás
  • Amo seus treinos😍♥️ Acabo exausta, mais não desisto jamais.

    Silmara AparecidaSilmara AparecidaMês atrás
  • Muito bom em morei

    Franscisco BertoFranscisco BertoMês atrás
  • Maravilhosooo!!!

    Natalia LoboNatalia LoboMês atrás
  • Só olhando por enquanto 👀👀👀👀

    Mary AndradeMary AndradeMês atrás
  • Pesadão. Só 1x com um vídeo de braços

    Jéssica V CarvalhoJéssica V CarvalhoMês atrás
  • Bom diaaa, Vale repetir, com certeza vale!!!

    Daniele Lima AmaranteDaniele Lima AmaranteMês atrás
  • Repito 3 vezes no dia

    Suzan MartinsSuzan MartinsMês atrás
  • Conseguir fazer todos, após uma leve corrida e uma andada de bike😍

    Caiane PeixotoCaiane PeixotoMês atrás
  • Shou!!

    chiquinhaps pereirachiquinhaps pereiraMês atrás
  • Toopppp👏🏻👏🏻👏🏻💪🏼☺️

    Bianca Santos SousaBianca Santos SousaMês atrás
  • Boa noite Carol! Gosto dos seus treinos curtos de 10 minutos, porque assim é melhor da para aproveitar o tempo melhor. 👏💖

    Cema EduCema EduMês atrás
  • Ajuda pro bubum também ne

    Patricia MoraisPatricia MoraisMês atrás
  • Carol do céu é 10 minutinhos que parece que ñ vai dar em nada, mas tô morta e pingando! Kkkkk te amo mulher vc é topissima💋🤩😍

    Edivane PereiraEdivane PereiraMês atrás
  • Muito bom!!!

    Nayara WintherNayara WintherMês atrás
  • Obrigadaaaaaaa Carol ❤️🌹

    Ana Cristina Alves CamargoAna Cristina Alves CamargoMês atrás
  • Ótimo 😄, bom demais

    dulcycabelosdulcycabelosMês atrás
  • Ja chego curtindo ❤❤❤

    may souzamay souzaMês atrás
  • Se ficasse com a barriga igual a sua ficaria feliz

    Vitória aparecida Gonçalves AparecidaVitória aparecida Gonçalves AparecidaMês atrás
BRbaby